za duzo

"Jeszcze nie widziałem dużego koksa, który by dużo palił. " a ja znam i czolowego kulturyste i czolowego strongmana ktorzy lubia sie za pi er do li c jak dzikie swinie ogolnie palenie nie przeszkadza tu w niczym, jesli nie ma wplywy na poziom mobilizacji oraz diete...

[...] jesc... wiec dla mnie tez nie za bardzo z tym jest... jak ktos jest wytrawnym jaraczem... ale tu pewnie wzgledy osobnicze tez daja o sobie znac. chemii w paleniu wcale tak duzo nie ma ;] wiadomo ze sa rozne osobniki, ale wiekszosc do zwiekszenia wagi ma albo cole, albo miod, albo roztwor soli/cukru i spryskuja. Mozna tez szalwi lub podbialu [...]

zamow sobie z neta ,jest duzo stron mozesz tez pojsc do needle exchange - to miejsce pomocy dla cpunow i dostac igly i strzykawki za free,ja tam wole zamowic z neta i za kilka dni ladnie zapakowana paczka w domciu bo obrzydza mnie pomysl zeby isc tam gdzie cpuneria.

mozesz sie nie zgadzac,ale faktem jest ze poziom bl slabiutki tak twoj wystep. A d****a poszukaj przed lustrem. A tak juz na koniec to za niedlugo napewno dostaniesz wpier..l bo zaczynaja sie zglaszac duzo lepsi od ciebie zawodnicy, wiec mam nadzieje ze na next gali zobaczymy kulaka na glebie.

Z dietą jest tak ... że po prostu w szkole nie mam jak jej utrzymać. Myślałem nad jedzeniem czego popadnie(oczywiście bez przesady) Z białkiem mi by było łatwiej ponieważ sporo tego jest w serze,jajkach itd. Dużo nie ważę także 1.5-1.8 g na kg bym spokojnie wyrobił. Myślałem również nad kupnem białka w celu uzupełnienia jedynie po treningu. Byłbym [...]

[...] trening siłka+np.aero, dieta redukcyjna (choc dla Ciebie nie musi to być jakaś radykalna zmiana, na początek "wyczyść" jadłospis, nabierz dobrych nawyków zywieniowych a juz duzo to zmieni) i fat bedzie ładnie leciał bez zadnych dodatków, jak już zejdziesz do niższego bf i bedzie szlo coraz bardziej oporni mozesz wrzucic jakis spalacz ale cos [...]

didzejek: masz SOGA na otuchę ode mnie! A po drugie, to nie sądzę, aby jakieś menty cię obiły-szczególnie z twojej dzielnicy. A gdyby już do tego doszło, to obdukcję nie problem zrobić, a do tego wiesz, gdzie oni mieszkają, więc raczej wygrasz. Z doświadczenia wiem, że to nie jest takie proste poprosić jakiś obszczymurów, żeby kogoś za***ali - [...]

byc moze za czesto byc moze za bardzo skupiasz sie na tym, a to tez nie do konca dobrze byc moze masz takie uwarunkowania genetyczne byc moze dlatego ze na swieta bylo malo sniegu duzo tych powodow moze byc

[...] ze te ćwiczenie ci nic nie daje to poco ćwiczysz ja niewiem tego.Ja ćwicze jak mi sie podoba i mam swoje sposoby przynaj miej rosne a nie tak jak ty .i co do tych odżywek anorektyku to zjadłem duzo mniej niż ty ja zjadłem za 250 zł a ty ****iszonie za 1000 zł. weście z tym d****em nie gadajcie bo on nic naprawde niewie. heeeee !!!Pozdro!!!

Om dzieki za info :) a ztym wegetarinizmem to dluga historia i duzo by tu opowiadac w skrocie przekonania ideologiczno-religijne

[...] ciala - juz w ciazy podwyzszona,) ale również mogę powiedziec, ze nie sa rzadkością kobiety kontynuujące w ciąży, praktycznie nawet w III trymestrze, cwiczenia na duzo wyzszym poziomie i z tego powodu niemajace zadnych skutkow ubocznych, tak jak sa, jeżdżące na nartach, konno itd. Tylko , ze to jest ich wybór i ich odpowiedzialność, a [...]

w skrocie duzo serji ogulnie nie podoba mi sie to polaczenie plecy barki za duze partje jak dlamnie by je razem robic sproboj moze innego polaczenia ja polecam takie klata bic brzuch plecy tric nogi barki+kaptur brzuch chyba ze wolisz cztery dni to tak: klata nogi bic plecy tric barki + kaptur zmiejsz ilosc serji i cwiczen lub poszukaj w [...]

1 dziennie wystarcza Spalacz biorę głównie po to aby zmotywować się jeszcze mocniej w redukcji. Najważniejsze że trzymam diete niemal w 98%. Zjadłem dzisiaj o 6 rano 1 kaps venoma i popiłem słabą kawą. Godzina i poszedłem na rower około godziny jazdy (Puszcza Dulowska) Polecam tą trasę bardzo dużo rowerzystów. Mam takie dziwne uczucie że venom [...]

Ogolnie nie jest zle troche masz za malo calkowitego i trigly ma byc tak: Cholest calkow min 140 max 200 HDL-D min 35 max 55 TRIGLY min 60 max 165 A gdzie jest LDL-CH to jest wazne? Masz tu artykul doksztalcaj sie Zrodlo naturalnamedycyna.pl Co to jest cholesterol? Cholesterol to jedna z substancji tłuszczowych, zawartych w organizmie ludzi i [...]

Poncjusz90-wychowuję 2 dzieci,chodzę spać o 21,wstaję koło 7 rano.Czy to długi dzień,nie wiem.Nie mam możliwości robienia wielu aktywności,jestem na wychowawczym,mąż dużo pracuje,mieszkam za granicą(z dala od rodziny) więc ciężko o to,żeby ktoś zaopiekował się dziećmi. Kocio2009-niestety tak wygląda mój brzuch po urodzeniu dwójki dzieci cesarskim [...]

sluchalas co powiedziala kolezanka w temacie biegania tak szybko po ciazy? Jezli uwazasz ze po kazdej nastepnej ciazy dochodzi sie szybciej do siebie to jestes w duuuzym bledzie. Robisz jak chcesz twoja sprawa, powtarzac sie nie bedziemy. Moze nic nie bedzie moze bedziesz miec problemy ze stawami za nascie lat. Posilki traktuj kazdy tak samo, [...]

Atestami,wykonaniem czyli czy jest szyta,klejona czy zgrzewana itd. .Nie ma co ukrywać za 60 zł Bóg wie jak super piłki nie kupisz.;-).Akurat ta Nike którą podałem za przykład,zbiera naprawdę dużo pozytywów.

Czy to w ogole wiesz o co sie pytasz losiu ? Nie ma czegos takiego jak odzywka na mase Jest za to odpowiednia dieta i jako jej uzupelnienie rozne dodatki Bo na co innego to poki co duzo za wczesnie

Jax dzięki za rady, a co rozumiesz pod zdaniem "będzie to dużo jedzenia".?

Tosiek1989, masz dopiero 15 lat i w tym wieku taki wyskok to normalka. Według mnie 15 lat, 80kg i superdank, czy airalert to niezbyt dobre połączenie. Z uwagi na kolana. Pograsz jeszcze 2 lata, wzmocnisz nogi, urośniesz, weżmiesz się za sztange i będziesz skakał dużo więcej. Powodzenia.